Categories
Blog

เล่นกีฬา #1 เหตุผลที่นักกีฬารุ่นเยาว์ล้มเหลวในการเล่นกีฬา

เล่นกีฬา #1 เหตุผลที่นักกีฬารุ่นเยาว์ล้มเหลวในการเล่นกีฬา

ฉันเกลียดที่จะเป็นคนทำลายฟองสบู่ให้ทุกคนแตกสลาย แต่… ถ้าคุณอยากรู้ว่าทำไมนักกีฬารุ่นเยาว์ถึงล้มเหลวในอาชีพนักกีฬา ฉันเดาว่ามันจะดีกว่าที่เราจะเรียนรู้จากความสำเร็จและความล้มเหลวของพวกเขา

ต่อไปนี้คือเรื่องราวบางส่วนที่ฉันได้เรียนรู้จากการอ่านบล็อกและบทความเกี่ยวกับกีฬา:

#1 – นักกีฬาไม่ได้ฝึกฝนเพื่อให้เป็นเลิศในการเล่นกีฬา ฉันเห็นสิ่งนี้อยู่ตลอดเวลา กระดานข้อความเต็มไปด้วยโพสต์เกี่ยวกับ: “โค้ชบอกให้ฉันเคลื่อนไหวอย่างบ้าคลั่ง… ฉันเลยทำงานเหมือนสุนัข และพิมพ์ผิดด้วย…ดังนั้นฉันจึงก้าวหน้าและตอนนี้ฉันค่อนข้างเร็ว” หรือ ” ทำไมฉันต้องใช้เวลานานมากในการเรียนวิชาธนู?” นักกีฬาทำงานหนักเพื่อให้ดีที่สุดเท่าที่จะทำได้ และเมื่อเราก้าวหน้าและตกแต่งแล้ว เราสามารถพูดได้ว่าเราเพิ่งวางรากฐาน สิ่งที่ฉันพบว่าน่าสนใจคือพวกเขาทั้งหมดมีการฝึกอบรมที่ผิดพลาดเหมือนกัน

บล็อกมุ่งเน้นไปที่: การพัฒนากล้ามเนื้อด้านขวา การเสริมสร้างแกนกลาง การฝึกทักษะการเคลื่อนไหวที่ซับซ้อน การพัฒนาความเร็วในหลาย ๆ ด้านในขณะที่เรียนรู้ที่จะใช้การเคลื่อนไหว การพัฒนาความรู้สึกของความคาดหวัง มุ่งเน้นไปที่การทำซ้ำแต่ละครั้งและการฝึกฝนที่ทำให้มึนงงมาก ทำซ้ำได้อย่างง่ายดายซึ่งให้ผลลัพธ์ที่สมบูรณ์แบบที่สุด แล้วให้อะไร? ท้ายที่สุดนี่คือสิ่งที่เกี่ยวกับกีฬาและกีฬานี้มีความสำคัญมาก!

#2 – นักกีฬาขาดโฟกัส: บล็อกมักมีการอภิปรายเกี่ยวกับการโฟกัส ดูเหมือนผู้คนจะโต้เถียงกันไปมาว่าวิธีหนึ่งดีกว่าวิธีอื่นหรือไม่ วิธีการฝึกซ้อมของนักกีฬาชั้นยอดทุกคนดูเหมือนจะมีบางอย่างที่เหมือนกัน…. โฟกัส!

#3 – นักกีฬาขาดการตอบรับที่ถูกต้อง: ทั้งหมดนี้เป็นกลไก หากคุณทำตามคำแนะนำของนักกีฬาชั้นนำด้วยบล็อกและเครื่องมือค้นหาของพวกเขา คุณจะพบว่าพวกเขาไม่เคยขอความคิดเห็นใดๆ เลย….

#4 – นักกีฬาขาดวิธีการที่ถูกต้อง: วิธีการฝึกซ้อมที่ใช้ได้ผลสำหรับนักกีฬาชั้นแนวหน้ายังถูกใช้โดยชายวัยกลางคนที่มาหาฉันตลอดเวลาด้วย ฉันเดาว่าเพราะบล็อกและหนังสือของพวกหัวกะทิทั้งหมดนั้นเขียนด้วยปกสีน้ำเงิน คนงานในใจ (โดย “คนงานระดับกลาง” เรากำลังพูดถึงคนงานอาหารจานด่วน)

#5 – ดังนั้นพวกเขาจึงไม่ทราบวิธีการที่ถูกต้อง: เพื่อให้เรื่องเลวร้ายยิ่งขึ้นนักกีฬาชั้นยอดที่ฉันโค้ชทุกคนดูเหมือนจะติดตามการวิจัยที่ดำเนินการโดยผู้เชี่ยวชาญด้านความแข็งแกร่งเร่ขายที่แกว่งคำแนะนำของพวกเขาเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของตนเอง

นักกีฬาเหล่านี้จะได้รับคำแนะนำประเภทใดที่จะได้ผลสำหรับพวกเขา ไม่ว่าคำแนะนำของพวกเขาจะมีข้อบกพร่องและข้อบกพร่องเพียงใด

ฉันแน่ใจว่าพวกคุณบางคนที่อ่านข้อความนี้กำลังบอกว่าโค้ชชั้นยอดไม่รู้ดีที่สุด… นั่นเป็นความจริง อย่างไรก็ตาม ผู้ฝึกสอนชั้นยอดมีการออกแบบในการทำงานร่วมกับนักกีฬา แต่ไม่ใช่ในแบบที่ผู้ฝึกสอนที่ดีจะทำ สล็อตเว็บตรง

หากคุณได้รับคำแนะนำจากโค้ชที่ไม่เหมาะกับคุณ พวกเขาจะบอกคุณ คุณไม่สามารถรู้ได้ว่าโค้ชซื่อสัตย์หรือไม่หากพวกเขาบอกคุณถึงสิ่งที่พวกเขาคิดว่าคุณควรจะทำ โดยไม่เรียกร้องจากคุณ

ฉันคิดว่าโค้ชส่วนใหญ่ไม่ได้สอนคุณจากภายในสู่ภายนอก

เรียนรู้วิธีการโค้ช หาความรู้ที่ต้องการ แล้วเริ่มทำตัวเป็นนักเรียน ถามคำถาม วิเคราะห์เทคนิค เสียความคิดที่บอกว่าคิดแบบนี้และทำอย่างนี้ คิดนอกกรอบ.

หากคุณต้องการเรียนรู้วิธีการโค้ชนักกีฬาระดับเริ่มต้นโดยใช้วิธีการฝึกฮอกกี้ที่ได้รับการพิสูจน์แล้ว ให้คลิกที่ลิงก์ด้านล่าง