Categories
Blog

วิธีแพ็คอาหารกลางวัน Zero Waste Green

วิธีแพ็คอาหารกลางวัน

วิธีแพ็คอาหารกลางวัน Zero Waste Green

ในขณะที่สีเขียวเริ่มต้นที่บ้าน คุณสามารถนำไปใช้กับห้องอาหารกลางวันของลูกๆ ได้อย่างง่ายดายด้วยการบรรจุอาหารกลางวันสีเขียวที่ปราศจากขยะให้พวกเขา ไม่เพียงแต่เป็นแนวทางปฏิบัติที่ดีสำหรับลูกๆ ของคุณในการเริ่มดูแลสิ่งแวดล้อมเท่านั้น แต่พวกเขายังสามารถเป็นแบบอย่างที่ดีให้กับเพื่อนร่วมชั้นและเพื่อนๆ ได้อีกด้วย

การบรรจุอาหารกลางวันของโรงเรียนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมเป็นเรื่องง่ายเมื่อคุณทำเป็นนิสัยประจำวัน เป็นเพียงเรื่องของการวางแผนและการเตรียมอาหารอย่างสร้างสรรค์ มีเครื่องมือง่ายๆ สองสามอย่างที่จะช่วยให้คุณสามารถจัดการอาหารกลางวันที่แพ็คกล่องได้อย่างมีประสิทธิภาพมากขึ้น เช่น ถังขยะอาหารหรือถังขยะ ภาชนะที่เป็นนวัตกรรมใหม่เหล่านี้ผสมผสานกันเพื่อรักษาความสดของผลิตภัณฑ์อาหารได้เป็นระยะเวลานานขึ้น นานถึงหกเดือน

อาหารกลางวันของโรงเรียนที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อมหมายถึงอาหารเพื่อสุขภาพและคุณค่าทางโภชนาการที่บรรจุในกล่องอาหารกลางวันที่เป็นมิตรกับสิ่งแวดล้อม มันใช้งานได้มากกว่ากล่องอาหารกลางวันทั่วไปเล็กน้อย แต่ประโยชน์ระยะยาวนั้นคุ้มค่าแน่นอน กระเป๋าด้านในช่วยให้นักเรียนพกอาหารกลางวันแพ็คกล่องโดยไม่ต้องก้มหยิบขึ้นมา ซึ่งเป็นข้อดีอย่างมาก นอกจากนี้ กล่องอาหารกลางวันเหล่านี้ยังดูน่าดึงดูดใจมากเมื่อเป็นส่วนหนึ่งของกลุ่มนักเรียน สำหรับเครื่องประดับในห้องเรียน หรือใช้เป็นของกลางในงานโรงเรียน สล็อตเว็บตรง

ปัญหาใหญ่ที่สุดประการหนึ่งที่เด็กทุกคนมีคืออาหารใช้เวลานานในการบริโภค และเวลาที่กำหนดในแต่ละวันอาจดูยาวนาน ดังนั้นการรับประทานอาหารกลางวันแบบแพ็คกล่องจึงอาจดูเหมือนเป็นเวลาในการเตรียมอาหารที่ค่อนข้างสั้น เวลาอาหารกลางวันที่เด็กๆ ใช้จ่ายในโรงเรียนนั้นเต็มไปด้วยกิจกรรมต่างๆ และจำเป็นต้องได้รับการดูแลอย่างเหมาะสม

ด้วยอาหารกลางวันแบบแพ็คกล่องที่ใช้เป็นอาหารหลัก คุณสามารถจัดการกับปัญหาแต่ละข้อเหล่านี้ได้ การซื้ออาหารกลางวันแพ็คกล่องล่วงหน้าจะคุ้มค่ากว่าการซื้ออาหารกลางวันแบบแพ็คกล่องเมื่อวันก่อนมาก คุณยังสามารถวางแผนมื้ออาหารล่วงหน้าสำหรับสัปดาห์ ซึ่งจะช่วยให้คุณประหยัดเงินและลดความจำเป็นในการกลับไปที่โรงอาหาร นอกจากนี้ อาหารที่เตรียมไว้ล่วงหน้ายังเป็นการดำเนินการที่มีประสิทธิภาพมากขึ้นอีกด้วย

อาหารพร้อมรับประทานบางชนิด ได้แก่ เคบับเนื้อ ไก่หรือปลา แซนวิช แซนวิชเย็น และเบอร์เกอร์ อาหารเหล่านี้ง่ายต่อการเตรียมล่วงหน้าและสามารถอุ่นได้เมื่อคุณพร้อมที่จะกิน คุณสามารถผสมเนื้อสัตว์ โปรตีน และผักได้ทุกประเภท และตรวจดูให้แน่ใจว่ามีส่วนประกอบแต่ละอย่างในปริมาณที่แนะนำเพื่อให้ลูกของคุณได้รับสารอาหารในปริมาณที่จำเป็น

มีขั้นตอนอื่นๆ อีกหลายขั้นตอนที่คุณสามารถทำได้เพื่อให้แน่ใจว่ามีการเตรียมอาหารกลางวันแพ็คกล่อง สิ่งที่สำคัญที่สุดคือการบรรจุอาหารของคุณอย่างเหมาะสม เวลารับประทานอาหารเป็นเวลาสำหรับงานบ้าน และคุณไม่ต้องการให้ลูกของคุณต้องเสียเวลากินอาหารที่หล่อหลอม รวมแซนวิชเย็น ๆ ของคุณกับชามผักรวมและคุณจะได้รับประทานอาหารที่กลมกล่อม

แซนวิชทำได้ง่ายพอสมควร แต่คุณต้องการให้แน่ใจว่าผลลัพธ์สุดท้ายถือเป็นอาหารกลางวันที่ดีต่อสุขภาพ มีหลายวิธีในการบรรจุแซนวิชของคุณในวันก่อน ลองประกบผักด้วยมันฝรั่งหรือใบขึ้นฉ่ายแล้วติดด้วยไม้จิ้มฟันหรือมีดเนย นอกจากนี้คุณยังสามารถม้วนผักของคุณเป็น tortillas เล็ก ๆ และเก็บไว้ในกล่องอาหารกลางวันของบุตรหลานของคุณ

หากคุณกำลังนำอาหารกลางวันมาเอง คุณอาจต้องลดปริมาณที่แนะนำของแต่ละส่วนผสม นอกจากนี้ คุณอาจต้องการพิจารณาบริการกล่องอาหารกลางวันที่ใช้กับซอสด้วย อย่างไรก็ตาม หากคุณเลือกที่จะนำอาหารมาเอง คุณจะต้องไปตลาดและซื้อซอสที่จำเป็น ที่สำคัญ คุณต้องจำไว้ว่าในช่วงฤดูร้อน ลูกของคุณจะต้องรับประทานอาหารกลางวันในกล่องอาหารกลางวัน ดังนั้นอย่าลืมเก็บอาหารสองสามมื้อในตู้เย็นไว้พร้อมสำหรับพวกเขา เช่นเดียวกับมื้อหนึ่งสำหรับมื้ออาหาร